BADIIY GIMNASTIKADA EGILUVCHANLIK KUCHINI RIVOJLANTIRISHDA TABATA USULINI QOʻLLASH SAMARADORLIGI

Maqola yon paneli

PDF (Русский)
Nashr qilingan sana: apr 5, 2026
Nashr qilingan sana:
Gimnastika, predmet, chambarak, lenta, to‘p, arg‘amchi, bulava, jismoniy tayyorgarlik, vosita va usullar, tehnik usullar, model, havodagi halqa

Maqola asosiy qismi

Matyakubova Z.B
Research Institute of Physical Culture and Sports Tashkent city, Uzbekistan

Abstrak

Ushbu maqolada yosh badiiy gimnastikachilar mashg‘ulotlarida egiluvchanlik qobiliyatini rivojlantirishga qaratilgan tabata usulidan foydalanildi, shu bilan birga planka, egilish, choʻzilish vosita va usullar saralangan hamda maxsus mashqlarni qo‘llash to‘g‘risida ma’lumotlar keltirilgan.

Maqola tafsilotlari

Iqtibos keltirish
Z.B, M. (2026). BADIIY GIMNASTIKADA EGILUVCHANLIK KUCHINI RIVOJLANTIRISHDA TABATA USULINI QOʻLLASH SAMARADORLIGI. Research Focus International Scientific Journal, 5(3), 97–101. Retrieved from https://refocus.uz/index.php/rf/article/view/2351
Nashr
Jild 5 Nomeri 3 (2026): Research Focus xalqaro ilmiy jurnali. Volume 5, Issue 3 (2026)
Bo'lim
13.00.00 – Pedagogika fanlari

##submission.citations##

O’zbekiston Respublikasi Prezidentining 2022-yil 14-martdagi “Oksana Chusovitina nomidagi gimnastika ixtisoslashtirilgan sport maktabini tashkil etish chora-tadbirlari” to’g’risidagi PQ-163 sonli qarori.

O’zbekiston Respublikasi Prezidentining 2022-yil 23-dekabrdagi 449-son “Gimnastika sport turlarini yanada rivojlantirish chora-tadbirlari” to’g’risida PQ- qarori.

O’zbekiston Respublikasi Prezidentining 2025-yil 8-iyuldagi PQ-221-son “2028 yil Los- Anjeles shahrida (AQSH) bo’lib o’tadigan XXXIV yilgi olimpiya va XVII paralimpiya o’yinlariga O’zbekiston sportchilarini kompleks tayyorlash” to’g’risidagi qarori.

Умаров М.Н., Эштаев А.К. Характерные особенности соревновательной деятельности гимнастов. // «Фан спортга». 2005. №

Rasulov Z.P., Umirzakova O.E. Badiiy gimnastika trenerlarining pedagogik kompetensiyasi asosida ularning kasbiy malakasini baholash // Jismoniy tarbiya va sport sohasida mutaxassislarni qayta tayyorlash va malakasini oshirish tizimidagi dolzarb muammolar I To‘plam. Farg’ona, 2025. - B.183-186.

Ibragimova M.M. Badiiy gimnastikachi qizlarning jismoniy tayyorgarligini oshirishda xoreografiya raqs elementlarini o‘rgatishning nazariy asoslari// “Mamlakatimizda jismoniy tarbiya va ommaviy sportni rivojlantirishning ilmiy-uslubiy asoslari” mavzusidagi Respublika ilmiy-amaliy anjumani to‘plami. Chirchiq, 2024. - B.592-594.

Kirialanis P, Malliou P, Beneka A, Giannakopoulos K. Occurrence of acute lower limb injuries in artistic gymnasts in relation to event and exercise phase. Br J SportsMed. 2003 vol.37, pp.137–139.