TURIZMDA FOYDALANILADIGAN JISMONIY MASHQLAR KOMPLEKSI.

Maqola yon paneli

PDF (English)
Nashr qilingan sana: iyn 5, 2025
Nashr qilingan sana: https://doi.org/10.66073/10.66073
Nashr qilingan sana:
Turizm, Faol turizm, Jismoniy tayyorgarlik, Jismoniy mashqlar kompleksi, Isinish mashqlari, Asosiy mashqlar, Cho‘zilish mashqlari, Sayohatchi sog‘lig‘i, Mashq dasturi, Sog‘lom turmush tarzi, Turistik xavfsizlik.

Maqola asosiy qismi

B.Abdullaev
NamDU o‘qituvchisi

Abstrak

Ushbu maqolada, turizmda foydalaniladigan jismoniy mashqlar kompleksining nazariy asoslari, ularning turlari, maqsadi va amaliy ahamiyati yoritilgan. Ishda faol turizm yo‘nalishlari – piyoda sayohat, tog‘ yurishlari, veloturizm kabi turlarda jismoniy mashqlarning o‘rni va zarurligi tahlil qilinadi. Shuningdek, jismoniy tayyorgarlik darajasini oshirish, mushaklar va yurak-qon tomir tizimini chiniqtirishga qaratilgan mashqlar majmuasining tuzilishi, bosqichlari va gigiyenik talablar asosida tuzilgan dastur namunasi keltirilgan.

Maqola tafsilotlari

Iqtibos keltirish
B.Abdullaev. (2025). TURIZMDA FOYDALANILADIGAN JISMONIY MASHQLAR KOMPLEKSI. Research Focus International Scientific Journal, 4(5), 115–117. https://doi.org/10.66073/10.66073
Nashr
Jild 4 Nomeri 5 (2025): Research Focus International Scientific Journal 4 (5)
Bo'lim
13.00.00 – Pedagogika fanlari
##submission.license.cc.by4.footer##
Crossref
Scopus
Google Scholar
Europe PMC

##submission.citations##

Karimov, A. "Turizm asoslari", Toshkent, 2020.

Xolmurodov, B. "Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi", Samarqand, 2019.

O‘zbekiston Respublikasi Turizm qo‘mitasi ma’lumotnomasi, 2023.

Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti (WHO) – "Faol hayot tarzi bo‘yicha tavsiyalar", 2022.