TURIZMDA FOYDALANILADIGAN JISMONIY MASHQLAR KOMPLEKSI.

Боковая панель статьи

PDF (English)
Опубликован: июн. 5, 2025
DOI: https://doi.org/10.66073/10.66073
Ключевые слова:
Turizm, Faol turizm, Jismoniy tayyorgarlik, Jismoniy mashqlar kompleksi, Isinish mashqlari, Asosiy mashqlar, Cho‘zilish mashqlari, Sayohatchi sog‘lig‘i, Mashq dasturi, Sog‘lom turmush tarzi, Turistik xavfsizlik.

Основное содержимое статьи

B.Abdullaev
NamDU o‘qituvchisi

Аннотация

Ushbu maqolada, turizmda foydalaniladigan jismoniy mashqlar kompleksining nazariy asoslari, ularning turlari, maqsadi va amaliy ahamiyati yoritilgan. Ishda faol turizm yo‘nalishlari – piyoda sayohat, tog‘ yurishlari, veloturizm kabi turlarda jismoniy mashqlarning o‘rni va zarurligi tahlil qilinadi. Shuningdek, jismoniy tayyorgarlik darajasini oshirish, mushaklar va yurak-qon tomir tizimini chiniqtirishga qaratilgan mashqlar majmuasining tuzilishi, bosqichlari va gigiyenik talablar asosida tuzilgan dastur namunasi keltirilgan.

Информация о статье

Как цитировать
B.Abdullaev. (2025). TURIZMDA FOYDALANILADIGAN JISMONIY MASHQLAR KOMPLEKSI. Research Focus International Scientific Journal, 4(5), 115–117. https://doi.org/10.66073/10.66073
Выпуск
Том 4 № 5 (2025): Research Focus International Scientific Journal 4 (5)
Раздел
13.00.00 – Педагогические науки
Лицензия Creative Commons

Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.

Crossref
Scopus
Google Scholar
Europe PMC

Библиографические ссылки

Karimov, A. "Turizm asoslari", Toshkent, 2020.

Xolmurodov, B. "Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi", Samarqand, 2019.

O‘zbekiston Respublikasi Turizm qo‘mitasi ma’lumotnomasi, 2023.

Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti (WHO) – "Faol hayot tarzi bo‘yicha tavsiyalar", 2022.