ISSUES OF INCREASING THE LEVEL OF SPECIAL PHYSICAL FITNESS IN 10-14 YEAR-OLD WEIGHTLIFTERS

Article Sidebar

PDF (Uzbek (Latin))
Published: 2025-11-05
DOI: https://doi.org/10.66073/researchfocus.v4i10.1816
Keywords:
Special physical preparation, explosive strength, strength endurance, aspects of preparation

Main Article Content

Zokirov Ravshanbek To‘lqinboy o‘g‘li
O‘zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti, jismoniy tarbiya, sport nazariyasi va uslubiyati kafedrasi o‘qituvchisi Chirchiq, O‘zbekiston

Abstract

This article discusses the results of observations concerning the issues of increasing the level of special physical fitness in 10-14 year-old weightlifters, and sets out the proposals and recommendations developed on the basis of the research.

Article Details

Issue

Vol. 4 No. 10 (2025): Research Focus International Scientific Journal. Volume 4, Issue 10 (2025)

Section

13.00.00 – Pedagogical sciences
Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

How to Cite

ISSUES OF INCREASING THE LEVEL OF SPECIAL PHYSICAL FITNESS IN 10-14 YEAR-OLD WEIGHTLIFTERS. (2025). Research Focus International Scientific Journal, 4(10), 148-151. https://doi.org/10.66073/researchfocus.v4i10.1816

References

Маткаримов Р.М., Ходжаев А.З., Умирзаков Ф.У., Қаюмов Б.У., ва б.қ. Оғир атлетика назарияси ва услубияти/ Дарслик., 2018. Б. 57-77.

Маткаримов Р.М, Юнусов С.А, Ходжаев А.З. Технология применения дополнительных упражнений на этапе становления спортивного мастерства. Педагогик таълим (илмий-назарий ва услубиятк журнал) №2 Тошкент 2003 й. С. 51-53.

Арзикулов М.У. Спорт такомиллашуви босқичидаги оғир атлетикачиларнинг машғулот юкламаларини оқилона режалаштириш услубияти: монография. Т.: “OʻZKITOBSAVDO” нашриёти, 2020. 136 с.

Арутюнян Г.М. Определение оптимальной тренировочной нагрузки тяжелоатлетов на основе характеристики динамических параметров темповых упражнений / В кн: Научные основы физического воспитания ис порта. М., 1968, С. 394-395.

Алактатная тренировка как фактор повышения эффектив-ности подготовки элитных тяжелоатлетов / И.П.Сивохин, А.И.Федоров, М.Тапсир и др. // Человек. Спорт. Медицина. 2016. Т. 16, № 4. С. 75–86.

Айрапетьянц Л.Р., Пўлатов А.А., Исроилов Ш.Х. Волейбол ЎзДЖТИ нашриёт бўлими. 2009. 43 б.