СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА 14-15 ЛЕТНИХ СПОРТСМЕНОВ ЗАНИМАЮЩИХСЯ ДЗЮДО
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
В статье рассматривается направленность методики совершенствования скоростно-силовой подготовленности юных дзюдоистов соответствующая особенностям соревновательной деятельности. Рекомендуется выделить наиболее перспективные атакующие технические действия для дзюдоистов в каждой весовой категории и определить соответственно эффективные для них программы скоростно-силовой подготовки. При разработке эффективной методики подбора направленности средств скоростно-силовой подготовки были учтены индивидуальный арсенал атакующих и защитных действий того или иного дзюдоиста, с помощью которого он добился определенного уровня спортивных результатов.
Article Details
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
References
Платонов, В.Н. "Спорт высших достижений и подготовка национальных команд к Олимпийским играм "Издательство: Советский спорт, 2010. - 310 с.
Саломов Р.С. Жисмоний тарбия назарияси ва услубияти. Дарслик. Т.: “ITA-PRESS”, 2015. - 296 бет.
Ткачев, Е.В. Особенности специальной силовой тренировки дзюдоистов / Е.В. Ткачев, З.В. Курасбедиани // Актуальные проблемы развития физической культуры и спорта в современных условиях. – 2016. – № 1. – С. 212-216.