JISMONIY MASHQLAR HAMDA TO‘G‘RI OVQATLANISH ORQALI AYOLLAR QOMATINI SAQLASH VA SALOMATLIGINI MUSTAHKAMLASH
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
Ayollar salomatligi jamiyat oldida turgan muhim siyosiy masalalardan biriga aylanib ulgurdi. Chunki, ayol jamiyatning tayanchi, ertangi kun egalarini dunyoga keltiruvchi, ularni tarbiyalovchi insondir. Ayollar salomatligini asrash va mustahkamlash, qolaversa, sog‘lom turmush tarzi sari yetaklash zamonaviy texnologiyalar davrida jamiyatdagi muhim muammolaridan biriga aylangan. Ularni muvozanatli ovqatlanish va jismoniy mashqlar yordamida ayollar qomatini chiroyli shakllantirish va sog‘lom turmush tarziga o‘rgatish asosiy maqsadlarimizdan biridir.
Article Details
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
References
Milosis, D., Dallas, G., Kosmidou, E.., & Siatras, T.. (2024). THE RELATIONSHIPS AMONG GYMNASTS’ TRAINING AGE, BODY MASS INDEX, BALANCE CONTROL, AND GYMNASTICS PERFORMANCE. Science of Gymnastics Journal, 16(3), 487-498.
Valixonov U.SH. Atletik gimnastika // uslubiy qo‘llanma “Navro‘z” nashriyoti. – T. – 2016. – 132 b.
Kurbanova, Durdona Salaxitdinovna, Аhmedova, Umidaxon Qadirjanovna, MUSTAQILLIK YILLARIDA O‘ZBEKISTONDA XOTIN-QIZLAR SPORTINING RIVOJLANISHI VA UNING SAMARADORLIGI // ORIENSS. 2022. №5-2. URL.
Курбанова Д.С. Гимнастика ва уни ўқитиш методикаси (бадиий гимнастика) // ўқув қўлланма / инновацион ривожланиш нашриёт-матбаа уйи” – Т. – 2020. – 167 б.
Kupper, C., Roemer, K., Jusko, E., & Zentgraf, K. (2020). Distality of attentional focus and its role in postural balance control. Frontiers in Psychology, 11, 125.
Eshtаyev А.K. Gimnаstikа nаzаriyаsi vа uslubiyаti // dаrslik “Bаrkаmol fаyz mediyа” nаshtiyoti. – T. – 2017. – 497 b.
Yusupov G‘.А. Sog‘lomlаshtiruvchi gimnаstikа vositаlаri orqаli tаlаbа yoshlаrning jismoniy rivojlаnishini korreksiyаlаsh metodikаsi // monogrаfiyа. “Ipress mediа”MChJ”. – T. – 2023. – 87-97 b.