BADIIY GIMNASTIKADA EGILUVCHANLIK KUCHINI RIVOJLANTIRISHDA TABATA USULINI QOʻLLASH SAMARADORLIGI

Maqola yon paneli

PDF (inglizcha)
Nashr qilingan: 2026-04-05
DOI: https://doi.org/10.66073/researchfocus.v5i3.2351
Kalit so‘zlar:
Gimnastika, predmet, chambarak, lenta, to‘p, arg‘amchi, bulava, jismoniy tayyorgarlik, vosita va usullar, tehnik usullar, model, havodagi halqa

Maqolaning asosiy mazmuni

Matyakubova Z.B
Research Institute of Physical Culture and Sports Tashkent city, Uzbekistan

Abstrak

Ushbu maqolada yosh badiiy gimnastikachilar mashg‘ulotlarida egiluvchanlik qobiliyatini rivojlantirishga qaratilgan tabata usulidan foydalanildi, shu bilan birga planka, egilish, choʻzilish vosita va usullar saralangan hamda maxsus mashqlarni qo‘llash to‘g‘risida ma’lumotlar keltirilgan.

Maqola tafsilotlari

Nashr

Jild 5 Nomeri 3 (2026): Research Focus xalqaro ilmiy jurnali. 5-tom, 3-son (2026)

Bo'lim

13.00.00 – Pedagogika fanlari
Creative Commons litsenziyasi

Ushbu asar Creative Commons Attribution 4.0 International litsenziyasi asosida litsenziyalangan.

Qanday iqtibos keltirish kerak

BADIIY GIMNASTIKADA EGILUVCHANLIK KUCHINI RIVOJLANTIRISHDA TABATA USULINI QOʻLLASH SAMARADORLIGI. (2026). Research Focus International Scientific Journal, 5(3), 97-101. https://doi.org/10.66073/researchfocus.v5i3.2351

Adabiyotlar

O’zbekiston Respublikasi Prezidentining 2022-yil 14-martdagi “Oksana Chusovitina nomidagi gimnastika ixtisoslashtirilgan sport maktabini tashkil etish chora-tadbirlari” to’g’risidagi PQ-163 sonli qarori.

O’zbekiston Respublikasi Prezidentining 2022-yil 23-dekabrdagi 449-son “Gimnastika sport turlarini yanada rivojlantirish chora-tadbirlari” to’g’risida PQ- qarori.

O’zbekiston Respublikasi Prezidentining 2025-yil 8-iyuldagi PQ-221-son “2028 yil Los- Anjeles shahrida (AQSH) bo’lib o’tadigan XXXIV yilgi olimpiya va XVII paralimpiya o’yinlariga O’zbekiston sportchilarini kompleks tayyorlash” to’g’risidagi qarori.

Умаров М.Н., Эштаев А.К. Характерные особенности соревновательной деятельности гимнастов. // «Фан спортга». 2005. №

Rasulov Z.P., Umirzakova O.E. Badiiy gimnastika trenerlarining pedagogik kompetensiyasi asosida ularning kasbiy malakasini baholash // Jismoniy tarbiya va sport sohasida mutaxassislarni qayta tayyorlash va malakasini oshirish tizimidagi dolzarb muammolar I To‘plam. Farg’ona, 2025. - B.183-186.

Ibragimova M.M. Badiiy gimnastikachi qizlarning jismoniy tayyorgarligini oshirishda xoreografiya raqs elementlarini o‘rgatishning nazariy asoslari// “Mamlakatimizda jismoniy tarbiya va ommaviy sportni rivojlantirishning ilmiy-uslubiy asoslari” mavzusidagi Respublika ilmiy-amaliy anjumani to‘plami. Chirchiq, 2024. - B.592-594.

Kirialanis P, Malliou P, Beneka A, Giannakopoulos K. Occurrence of acute lower limb injuries in artistic gymnasts in relation to event and exercise phase. Br J SportsMed. 2003 vol.37, pp.137–139.