МЕСТО УПРАЖНЕНИЙ, НАПРАВЛЕННЫХ НА РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ, В СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕХНИКИ МЕТАТЕЛЕЙ МОЛОТА НА ЭТАПЕ МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ
Боковая панель статьи
Опубликован:
апр. 5, 2026
Ключевые слова:
физическая нагрузка, физические упражнения восстановительные упражнения, специальные упражнения, скоростно-силовые упражнения, специальные упражнения на выносливость, скорость, план тренировок метание, равновесие
Основное содержимое статьи
Аннотация
В данной статье представлена информация об организации тренировочных занятий, направленных на развитие и совершенствование техники метателей в спортивных школах, а также на развитие их физических качеств. В материале широко используется комплекс специальных упражнений для совершенствования техники метателей в тренировочном процессе и развития физических качеств с целью достижения высоких результатов на соревнованиях.
Информация о статье
Как цитировать
Еркузийевич, Р. И. (2026). МЕСТО УПРАЖНЕНИЙ, НАПРАВЛЕННЫХ НА РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ, В СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕХНИКИ МЕТАТЕЛЕЙ МОЛОТА НА ЭТАПЕ МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ. Research Focus International Scientific Journal, 5(3), 102–108. извлечено от https://refocus.uz/index.php/rf/article/view/2352
Раздел
13.00.00 – Педагогические науки
Библиографические ссылки
O‘zbekiston Respublikasi Prezidentining 2020-yil 24-yanvardagi “O‘zbekiston Respublikasida jismoniy tarbiya va sportni yanada takomillashtirish va ommalashtirish chora- tadbirlari to‘g‘risida”gi PF-5924-son farmoni.
Abdullayev M.J., Olimov M.S., To‘xtaboyev N.T. Yengil atletika va uni o‘qitish metodikasi: darslik. Barkamol fayz media nashriyoti. Toshkent, 2017. – 628 b.
Salomov R.S. Sport mashg‘ulotining nazariy asoslari. O‘quv qo‘llanma. Toshkent, 2005. – 261 b.
Ruzimatov I.E. Sport takomillashuv bosqichida bosqon uloqtiruvchilarni texnik tayyorgarlik samaradorligini oshirish. Dissertatsiya. Chirchiq, 2024. – 79–83-b.