ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ УЧАЩИХСЯ 10-11 ЛЕТ НА ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЯХ ПО ГИМНАСТИКЕ

Боковая панель статьи

PDF (узбекский (латиница))
Опубликован: 2026-02-05
DOI: https://doi.org/10.66073/researchfocus.v5i1.1983
Ключевые слова:
физические качества, прикладная гимнастика, учащиеся 10–11 лет, физическое воспитание, двигательная активность, физическое развитие

Основное содержимое статьи

Махаммадиев Фаруддун Косимжон угли
Самаркандский государственный педагогический институт
Холбоева Гулхайо Холбоевна

Аннотация

В данной научной статье рассматриваются вопросы повышения эффективности развития физических качеств у учащихся 10–11 лет в процессе занятий прикладной гимнастикой. В ходе исследования были проанализированы возрастные особенности физического развития, двигательной активности и психофизиологических возможностей детей данного возраста. Разработан комплекс гимнастических упражнений, направленных на развитие силы, ловкости, гибкости, равновесия и выносливости, который был апробирован в ходе педагогического эксперимента. Результаты исследования показали, что систематическая и поэтапная организация занятий с учётом возрастных и индивидуальных особенностей способствует значительному повышению уровня физической подготовленности школьников. Кроме того, было установлено повышение интереса учащихся к занятиям физической культурой и увеличение их двигательной активности. Полученные результаты могут быть использованы в практике преподавания физического воспитания в общеобразовательных школах.

Информация о статье

Выпуск

Том 5 № 1 (2026): Research Focus International Scientific Journal. Том 5, выпуск 1 (2026)

Раздел

13.00.00 – Педагогические науки
Лицензия Creative Commons

Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.

Как цитировать

ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ УЧАЩИХСЯ 10-11 ЛЕТ НА ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЯХ ПО ГИМНАСТИКЕ. (2026). Research Focus International Scientific Journal, 5(1), 182-186. https://doi.org/10.66073/researchfocus.v5i1.1983

Библиографические ссылки

Kerimov F.A. Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi. – Toshkent: O‘qituvchi, 2018.

Salomov R.S. Bolalar va o‘smirlar jismoniy rivojlanishi va tayyorgarligi. – Toshkent: Fan va texnologiya, 2019.

Axmedov A.B. Gimnastika va uni o‘qitish metodikasi. – Toshkent: Fan, 2020.

Usmonov S.U. Maktab yoshidagi bolalar jismoniy tarbiyasi. – Toshkent: Yangi asr avlodi, 2017.

O‘zbekiston Respublikasi Xalq ta’limi vazirligi. Umumta’lim maktablari uchun jismoniy tarbiya fani o‘quv dasturi. – Toshkent, 2021.

Platonov V.N. Teoriya i metodika sportivnoy trenirovki. – Киев: Олимпийская литература, 2017.

Matveev L.P. Teoriya i metodika fizicheskoy kultury. – Москва: Физкультура и спорт, 2016.

Lyakh V.I. Dvigatelnye sposobnosti shkolnikov. – Москва: Akademiya, 2018.

Weineck J. Optimales Training. – Aachen: Meyer & Meyer Sport, 2018.

Bompa T., Buzzichelli C. Periodization: Theory and Methodology of Training. – Champaign: Human Kinetics, 2019.

WHO. Guidelines on physical activity and sedentary behaviour for children and adolescents. – Geneva: World Health Organization, 2020. (https://www.who.int)

UNESCO. Quality Physical Education Guidelines for Policy-Makers. – Paris, 2015.(https://www.unesco.org)

Strong W.B., et al. Evidence based physical activity for school-age youth. – Journal of Pediatrics, 2018.

Malina R.M., Bouchard C., Bar-Or O. Growth, Maturation, and Physical Activity. – Champaign: Human Kinetics, 2019.

European Commission. Physical Activity Guidelines for Children and Youth. – Brussels, 2018. (https://ec.europa.eu)